אימון פונקציונלי

אימון פונקציונלי באביר ספורט

המומחים של אביר ספורט בחרו עבורכם הלקוחות את כל המכשירים, האביזרים והציוד אשר יאפשרו לכם אימון פונקציונלי יעיל ובטיחותי.

אימון פונקציונלי – יעילות מקסימלית

בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים מחליטים על אימון פונקציונלי וזאת משום יעילותו הרבה. אימון זה מאפשר עבודה על כל הגוף במינימום זמן ובמינימום ציוד. האימון פונקציונלי החל את דרכו במכוני השיקום והפיזיותרפיה והוא נחל הצלחה כה רבה עד כי החלו ליישם שיטת אימון זאת גם בחדרי כושר בישראל ובמדינות נוספות ברחבי העולם. אימון פונקציונלי הוא אימון בו ניתן יש אפשרות לפתח את היכולות הפונקציונליות של הגוף (ויכולות נוספות אשר מערבות את שרירי הליבה). האימון תמיד יערב קבוצות שונות של שרירים אשר פועלות יחד במקביל תוך שימוש בשרירי הליבה של הגוף. ההבדל בין אימוני חדר כושר לבין אימון מסוג פונקציונלי הוא שבחדר הכושר בדרך כלל מתמקדים במפרק ובשריר אחד ובאימון הפונקציונלי מפעילים קבוצות שונות של שרירים.

יתרונות אימון פונקציונלי

· שריפה גדולה של קלוריות - כיוון שהמתאמן מפעיל קבוצות שרירים רבות במקביל, המאמץ הגופני שלו גבוה וכן ההוצאה האנרגטית של הגוף. · שורפים קלוריות גם לאחר סיום האימון – אימון זה מוביל גם להוצאה קלורית מאוחרת בזמן ההתאוששות מהאימון וזאת משום שלגוף לוקח זמן רב יותר להתאושש בכל הקשור אל קצב הלב, האטת הדופק והפרשת הורמונים אשר אחראים על הסטרס. · יכולת אירובית מעולה – באימון מסוג זה תשתמשו בקבוצות שרירים רבות בו זמנית ותצרכו אנרגיה רבה ולכן מערכת הלב ריאה שלכם תעבוד קשה יותר. בשורה התחתונה אתם מבצעים אימון אירובי המשולב באימון כח. · יציבות – באימון זה אתם תעבדו על חיזוק של שרירי הליבה והיציבה שלכם.

אם גם אתם מעוניינים באימון אחד המאפשר עבודה על מרכיבי כושר רבים ומספר קבוצות שרירים במקביל, הפתרון האידיאלי בשבילכם הוא אימון פונקציונלי. בנוסף, מדובר על אימון המהווה בסיס עבור סוגים נוספים של אימונים וכזה המאפשר עבודה מאוזנת על שרירי הגוף.

ציוד לאימון פונקציונלי באביר ספורט

אימון מסוג זה מחייב שימוש בציוד ספורט מסורתי. אנו באביר ספורט בחרנו עבורכם את הציוד האיכותי והבטיחותי ביותר לאימון פונקציונלי אשר יוכל לשרת אתכם לאורך שנים. בין הציוד אותו אנו מציעים ללקוחותינו ניתן למצוא את ציוד הכושר של אחת החברות הטובות בעולם, חברת ASSAULT וחברות נפלאות נוספות, כמו למשל TRX, 2C, CONCEPT ועוד. מעוניינים לרכוש אופני רוח, אחד ממסלולי הריצה הטובים ביותר בעולם, מכשיר חתירה בו משתמשים הספורטאים, מכשיר סקי, אופני כושר, ערכת TRX, כדורי כח, לוח טיפוס, חבלים וציוד נוסף לאימון הפונקציונלי שלכם? צרו איתנו קשר בטלפון 03-5186372 או פשוט בחרו את המכשור והציוד החיוני לכם כאן באתר.

אימון פונקציונלי ⭐⭐⭐⭐⭐